KAPCSOLAT

Keress bizalommal, hogy átbeszélhessük, hogyan tudok segíteni Neked! 

Keress a számodra legkényelmesebb módon!

Az írásbeli megkeresésekre, ha két munkanapon belül nem reagáltam, akkor kérlek küldd el újra a leveled, mert lehet, hogy valami miatt nem érkezett meg hozzám.

Ha telefonon nem érsz el, később visszahívlak!

kapcsolat@noilegter.hu

+36 30 693 1082

Kérd az ingyenes konzultációt!

kapcsolat

GYAKORI KÉRDÉSEK

Összegyűjtöttem a hozzám intézett leggyakrabban felmerülő kérdéseket.
Amennyiben nem találtad meg a választ a sajátodra, kérlek keress bizalommal!

A coaching ülés alatt rendszerint egy kötetlen, mégis mély és vezetett beszélgetés történik.
Nem csak kérdezni foglak, hanem néha mintegy tükörként leszek jelen a folyamatban, hogy még jobban ráláthass a saját helyzetedre. Viszont lehet, hogy néha olyan kérdéseket fogok feltenni neked, amire azt fogod majd mondani: „ezen még soha nem gondolkodtam korábban”.
Amennyiben úgy látom, hogy egy gyakorlat, vagy feladat hasznos lehet a számodra a nézőpontváltáshoz, vagy a gondolataid rendszerezéséhez, akkor azt felkínálom neked, és te eldöntöd majd, hogy szeretnéd-e kipróbálni.
Minden, ami a coaching ülés alatt elhangzik, az ott is marad, mindent teljes mértékben bizalmasan kezelek, hiszen köt a titoktartás, és egyébként is, így a természetes a számomra.

Nem fogom megoldani helyetted az életed, ezt neked kell.
Nem fogok rád erőltetni semmit.
Nem történik terápia, sem gyógyítás.
Nem fogok neked konkrét tanácsokat adni.
Amennyiben mentorként leszek jelen a folyamatban, akkor lehet, hogy fogok megosztani veled tapasztalatokat, szakmai ismereteket, tudást, ötleteket, de a döntést meghozni, hogy számodra melyik lehetőség a leghasznosabb, minden esetben neked kell.

Az alkalmak alapesetben 50 percesek, de igény szerint másban is megállapodhatunk.

A coaching folyamat hosszát nagyban meghatározza az általad választott téma, az élethelyzeted.
Ezen kívül fontos befolyásoló tényező még az elszántságod és őszinteséged is. Minél nyitottabban vagy jelen, annál hamarabb tudsz elérni változást és eredményt.
Egy folyamat hossza általában 3-6 alkalom, de lehet ennél kevesebb és több is, ekkor egy általad kiválasztott, leszűkített témával foglalkozunk majd, azt visszük végig.
Többen jönnek vissza néhány hét vagy hónap múlva egy újabb témával, amin újra tudunk közösen dolgozni, vagy pedig az előző témához kapcsolódó új helyzettel, amire csak 1-2 alkalommal közösen ránézünk.

Arról tudok beszélni, amit magam is megtapasztaltam, és mások is visszajeleztek számomra: felemel, összeszedetté tesz, lendületet ad, racionalizál vagy éppen érzelmeket hoz a felszínre, segít eltávolodni a problémától, ezáltal új megoldásokat tudsz felfedezni.
Rengeteg AHA-élményben lesz részed, sok esetben tudsz majd más nézőpontból ránézni egy-egy élethelyzetre.
A coaching hatása nem ér véget az ülés végén, sokszor még órákig, napokig, hetekig a gondolataidban lesz egy-egy beszélgetés, vagy akár egész életedre elviszel magaddal egy felismerést.
Úgy gondolom, elfogultság nélkül mondhatom – életeket változtat meg. Mert ha a tied pozitív irányba mozdul el, akkor az a szeretteidére is csak jó hatással lehet.

Amennyiben Te nem vagy keresztény, úgy abban az esetben annyit fogsz érzékelni ebből, hogy egy megbízható, értékek mentén élő személlyel dolgozol együtt. Lehet, hogy találkozol majd olyan írásaimmal, amelyekben ez megjelenik, ekkor eldöntöd majd, hogy kíváncsiságból elolvasod, vagy simán tovább görgetsz, te döntesz.
Amennyiben viszont te is keresztény vagy, akkor, ha szeretnéd, be tudod hozni a coaching folyamatba az Isten hitet, a mindennapi kereszténység örömeit és az ezzel kapcsolatos félelmeket, kérdéseket és gondolatokat is. Azt érezheted ez által, hogy egy olyan segítő szakemberrel beszélhetsz végre erről, aki megérti a világnézeted és az értékrended.

A coaching folyamat során elsősorban mentálisan egészséges személyek megoldáskeresésével, megerősítésével, elakadásával, útkeresésével, életszakaszváltásból eredő krízisével, személyiségfejlesztésével, önismeret gazdagításával, szerepkonfliktusával, stresszkezelésével, döntési helyzetével foglalkozom. Erőforrásokat keresek és tudatosítok benned, és abban segítek neked, hogy érzelmileg stabilabb, kiegyensúlyozottabb állapotba kerülhess.
A coaching ülés elsődleges fókuszában a jelen és azon keresztül is a jövő áll. A coaching ülés során egy olyan biztonságos teret hozok létre a számodra, melyben a vezetésemmel megtalálhatod a saját élethelyzetedre, a saját körülményeidre, az általad megélt érzelmekhez leginkább megfelelő megoldást. Úgy is mondhatnám egyszerűen: itt van ez a helyzet, és most nézzük meg, hogy mit kezdhetünk vele, mit hozhatunk ki belőle.

A coaching nem helyettesíti a pszichológiai, pszichiátriai vagy bármilyen más orvosi kezelést, gyógyszeres terápiát, nem alkalmas trauma feldolgozására, vagy pszichés betegségek kezelésére.

Amennyieben pszichológiai segítségre van szükséged, akkor mielőbb fordulj bizalommal egy számodra szimpatikus pszichológushoz.

A megbeszélt időpont előtt 24 órával mondható le egy alkalom.
Amennyiben viszont 24 órán belül mondod le a találkozót, (kivéve vis maior), akkor abban az esetben tudok újabb időpontot adni számodra, ha az előző alkalom kifizetésre került.
Ha az előre megbeszélt folyamatból szeretnél véglegesen kilépni, arra is lehetőséged van, ilyenkor nem tartozol magyarázattal, de az őszinte indoklás építő lehet a számomra.

Iratkozz fel ingyenes füzetemre!

… hogy győztesen, megerősödve jöjj ki egy nehéz élethelyzetből!